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哪些食物可以在减肥期间代替主食

哪些食物可以在减肥期间代替主食

众所周知,减肥无非是要管住嘴,迈开腿,管住嘴,就是要控制好自己的食量,所以很多人在减肥期间都会制定很多减肥计划。平日里日常经常吃的主食像是馒头、米饭等都有非常大的

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

减肥期间如何做好营养上的均衡

减肥期间如何做好营养上的均衡

减肥期间饮食有很大的讲究,不仅要保证为身体提供充足的营养,同时也防止脂肪的堆积。在减肥期间要做好最佳的营养均衡,才能防止减肥后引起反弹。 减肥期间如何做好营养上的均

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-25    阅读量:【点击详情】

常用的中医减肥方法有哪些

常用的中医减肥方法有哪些

肥胖是多种疾病的高危因素,如脂肪肝、骨关节疾病、糖尿病和心脑血管疾病等。现在中医减肥受到很多人青睐,由内而外调整人体,抑制食欲,真正达到安全有效且长期的减肥方法。

作者:佳速减重    发表日期:2020-05-09    阅读量:【点击详情】

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